ÁREA DE turf
nuestras sesiones de rig se basan en movimientos básicos de fuerza, para mejorar tu día a día. se centran en la potencia, la amplitud de movimiento y la fuerza.
área de rig
nuestras clases EN EL ÁREA DE CÉSPED artificial (también conocido como turf) son de acondicionamiento corporal completo, el cual despertará a tu atleta interior. el objetivo es mejorar tu capacidad para mantener la resistencia mental y física, durante largos periodos de tiempo.
pay day
cada sábado terminamos la semana con fuerza y mucha determinación. el objetivo es aumentar la resiliencia, la PERSEVERANCIA y la capacidad mental, al igual que la FÍSICA. ponte al límite con movimientos dinámicos y múltiples métodos de entrenamiento.
bounce
Bounce Fit es una clase enérgica y SUMAMENTE motivadora, diseñada para desafiar a todo el cuerpo a través de la fuerza y la resistencia. Los movimientos básicos son fáciles de seguir; sin embargo, pueden aumentar en complejidad e intensidad CONFORME SE AVANZA de nivel.